Ръководство

Топ йога опит в и около Ашевил

Топ йога опит в и около Ашевил

Като мека за здраве и благополучие не е чудно, че Ашевил има процъфтяваща йога култура. С най-високата концентрация на опитни, сертифицирани преподаватели по йога от световна класа в региона, Ашевил има едни от най-добрите йога студия в Югоизточната част. Независимо коя част от града посещавате, ще намерите йога студио. Всяко студио има свой стил и атмосфера от спокойни и приветливи студиа, които разполагат с възстановителни йога класове до йога студия по мощност, до йога студия, базирани на привеждане в съответствие и всичко между тях. Повечето йога студиа в Ашевил предлагат лесни часове по начинаещи и на всички нива. Снимка с участието: Стефан Прут / Агапе Йога

Какво е йога?
Произхождаща от Индия, йога е древна традиция и наука, която се предава от хиляди години. По-голямата част от йога, която практикуваме днес в западния свят, се основава на хатха йога, която е за привеждане на баланс в тялото, ума, дишането и духа. Метод на самооткриване и трансформация, думата йога произхожда от санскрит и означава „да иго или да се свързва“ и често се тълкува като „съюз“ или метод на дисциплина. Има безкрайни ползи от практикуването на йога, включително по-спокойна нервна система, по-здрава кръвоносна система, по-силна дихателна система, по-гладко храносмилане, по-добър сън, подобрен фокус и яснота на ума.


Снимка: Йожен фестивал Love Shine в Ашевил

Видове йога в Ашевил и WNC

Има много стилове йога, включително Кундалини йога, Айенгар йога, йога на мощност, гореща йога, виняса и възстановителна йога. Повечето йога студиа в Ашевил и Западен NC предлагат множество видове йога. Някои йога студиа са специфични за определен стил, а някои йога студия разполагат с разнообразни стилове.

Независимо дали търсите момент на блаженство или за укрепване на физическото си тяло, ново в йога или имате постоянна йога практика, сцената на йога в Ашевил има нещо за вас.


Снимка: SUP Yoga, Love Shine Yoga Festival

Уникални йога преживявания в и около Ашевил

В Западна Северна Каролина има различни креативни начини, по които можете да практикувате йога и да кажете „Намасте“. Йога се предлага в различни настройки като обществени паркове, пивоварни, ферми, природни пътеки, планински плешиви места, водопади и други.

Йога и природа

  • Намасте в природни йога походи: Свържете се с природата по време на 3-часов екскурзовод с йога екскурзия през почивните дни през март-ноември. Включва лесно умерен поход, йога, медитация, йога рогозки и снимки. Насладете се на гори, водопади и планински изглед, включително планините на Синия хребет и пътеката на Апалачи. Започват начинаещи, мъже, жени, двойки и групи.
  • Йога в парка: От юни до септември йога центърът Ашевил е домакин на йога в парка в събота от 10 часа на тераса на Ройтер в Парк Скуеър Парк. Класовете са базирани на дарения и постъпленията ползват различни местни организации с нестопанска цел. Разходи: На база дарение.



Йога в Pack Square Park в центъра на Asheville

Йога и бира
Търсите място за разтягане и отпиване или огъване и варене? Някои пивоварни имат седмични йога и бирени събития, а други имат специални еднократни йога и бирени събития. Винаги проверявайте уебсайта на пивоварната за най-новите актуализации. Ето някои пивоварни, които обикновено са домакин на йога и бира: Oskar Blues Brewery в Brevard, Archetype Brewing в West Asheville, UpCountry Brewing в West Asheville, Highland Brewing в Asheville, и пищана пивоварна компания в Black Mountain. Вижте нашето ръководство за пивоварни и сървъри за повече.

Йога и животни
В WNC има много възможности за практикуване на йога с космати приятели на животни, включително кози, котки, пилета и други! Светилището в Хендерсънвил, Фермата на Франи в Лестър и Уелт Соул Уелс в центъра на Ашевил обикновено предлагат занятия по йога и животни.


Йога с котки! От Виолета Йова Йога

Гледай видеото: Grecia Ghid de călătorie: Loutraki - Corint plajele de top, atracții, locuri. Vara 2020 (Ноември 2020).